Cuide-se para cuidar: O papel do Auto-cuidado na Gestão de Carreira

Artigo por Ana Sofia Nobre I´m a Psychologist, what’s your superpower?   Todos os dias olho e leio esta frase e penso sobre ela. Guardo-a com carinho em local visível, para lembrar o carinho de quem ma ofereceu um dia, mas também como prova de orgulho da minha profissão. Há dias em que dela tiro […]

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Currículo… Com ou Sem Fotografia Profissional?

Artigo por Ana Leonor Baptista A discussão em torno da inclusão ou exclusão do uso de uma fotografia profissional no CV não é recente e as opiniões divergem. Abaixo apresento uma súmula dos prós e contras mais referidos. Prós: Marca pessoal Os empregadores/recrutadores vão ter acesso à fotografia do candidato mais tarde ou mais cedo […]

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À descoberta das Carreiras do século XXI

Artigo por Vanessa Yan O meu percurso académico e profissional tem sido tudo menos “normal”: segui Ciências no 10.º ano e no 12.º ano mudei para Filosofia. Fui para Ciências da Comunicação e, 4 anos após ter terminado a licenciatura, resolvi mergulhar de cabeça num sonho antigo: Psicologia. Entretanto experimentei muitos trabalhos, em muitas áreas. […]

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O efeito “Setembro”

Artigo por Ana Catarina Silva Setembro é habitualmente o mês dos inícios, das entradas, do novo, como se tudo (para todos) começasse nesse mês. Para muitos, pelos percursos escolares, académicos, formativos, profissionais é assim, mas e então para nós, os que “apenas” regressamos ao habitual local de trabalho e/ou percurso académico já iniciado? Para quem […]

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Expectativas, crenças e estereótipos na carreira

Artigo por Marta Alves “Trabalho digno Desempenhar uma actividade com: condições de segurança; tempo de descanso e lazer; coerência entre os valores pessoais e sociais do trabalhador com os valores do empregador; ter direito a uma remuneração justa e adequada às funções desempenhadas, bem como, acesso a cuidados de saúde.” (Blustein et al., 2019, citado […]

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Um Percurso em Retrospectiva (e a tomada de decisão na carreira)

Artigo e fotografia por Ana Leonor Baptista Vou propor-lhe já um desfio. Procure uma fotografia sua, quando tinha cerca de 3, 4, 5 anos de idade (tanto faz). Olhe para si – recorda-se daquele momento? A maioria de nós olha para a infância quase como um filme extraordinário, ingénuo, brincalhão, cândido e colorido, do qual […]

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Bolinhas de Alfarroba

Artigo por Ana Catarina Silva Estamos ou estaremos em breve, a maior parte de nós, seja na praia, no campo, numa cidade nova, a kms de distância ou na nossa cidade, mas mais desligados, “afastados” do relógio e mais disponíveis para o que habitualmente nos é automático e não temos tempo (disponibilidade) para pensar sobre. […]

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Como vencer o medo de falhar ou breves reflexões sobre o poder da Aceitação

Artigo por Vanessa Yan “Quando ganhei confiança suficiente, o palco desapareceu. Quando tive a certeza de perder, ganhei. Quando precisei mais das pessoas, abandonaram-me. Quando aprendi a enxugar as lágrimas sozinho, encontrei um ombro onde chorar. Quando dominei a técnica de odiar, alguém começou a amar-me. E, quando, depois de tanto esperar pelo amanhecer, adormeci, […]

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Gerir a Carreira… Um puzzle difícil de construir?

Artigo por Ana Leonor Baptista Quando se inicia uma carreira em Psicologia, quando se equacionam mudanças no percurso profissional, quando se pensa em explorar outras áreas, habitualmente há um denominador comum – o querer ter a resposta sobre o que vai acontecer a seguir – a resposta completa, sem vírgulas nem conjunções coordenativas adversativas… Este […]

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Carreira: Para além do trabalho

Artigo por Marta Alves Planear a carreira não significa apenas planear o percurso profissional, pois enquanto indivíduos que influenciam e são influenciados por diferentes contextos, aquilo que ambicionamos para o nosso papel profissional é influenciado e influencia outros papéis da nossa vida. Daí ser tão importante o auto-conhecimento, pois quanto maior a consciência de mim, […]

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