Nestes dias assistimos a inúmeras comparações e retrospectivas dos últimos 50 anos, os 50 anos de Liberdade que comemoramos. Um dos dados gritantes de melhoria da sociedade portuguesa, é o aumento das taxas de alfabetismo (em 1960, cerca de 1 em cada 3 pessoas era analfabeta; em 2021, cerca de 3 em cada 100 pessoas não é alfabetizada). O acesso ao ensino formal era algo com que, antes de 1974, muitas pessoas podiam apenas sonhar – hoje é algo que, felizmente, é a norma. Com a Liberdade, veio também um maior desenvolvimento de várias áreas da sociedade, o que necessariamente traz mais complexidade e novas necessidades – novas áreas de actuação para os psicólogos, portanto.
Literacia refere-se à capacidade de ler e escrever, mas o conceito tem-se vindo a expandir para incluir a habilidade de entender, interpretar, criar e comunicar informação de maneira eficaz em diversos contextos. Assim, actualmente, abrange várias áreas específicas como literacia digital, financeira, emocional, …; e cada uma delas envolve competências-chave relativas a esses domínios. Assim, se considerarmos esse sentido mais amplo, a literacia é também a capacidade de se aplicar essas competências na vida diária, de modo a poder fazer decisões informadas, participar na sociedade de forma activa, e continuar a aprender ao longo da vida. Deste modo, a literacia não é entendida apenas como ferramenta básica de comunicação, mas também como um pilar essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional contínuo, sendo que os Psicólogos são profissionais que podem ter um papel fundamental nesse desenvolvimento.
Compreendendo-se o peso que tem a literacia (ou falta dela) na vida das pessoas, fica mais fácil entendermos como pode ser relevante o papel dos psicólogos nessa vertente, nas mais variadas áreas da vida, podendo ser um contributo fundamental para o bem-estar das pessoas, individual e colectivamente. Se olharmos para os Objectivos de Desenvolvimento Sustentável, podemos ver inspiração para inúmeras formas de se actuar com a Psicologia.
As intervenções psicológicas nos diferentes tipos de literacia podem ser a nível individual (por exemplo, na própria sessão psicoterapêutica, ou numa sessão de coaching psicológico), a nível grupal (ex., em grupos de apoio, workshops educativos), ou até a nível organizacional (ex., programas desenvolvidos no local de trabalho, nas escolas ou universidades) ou comunitário. Note-se ainda que este tipo de intervenções não está circunscrito a nenhum contexto específico ou área de especialidade de psicologia; dependendo das necessidades do público-alvo e contexto, o psicólogo poderá delinear o tipo de intervenção mais adequada.
Exemplos de tipos de literacia em que um Psicólogo pode Ajudar
- Literacia em Saúde. Promover estilos de vida saudáveis (ex., gestão do comportamento alimentar, atividade física regular) e a prevenção de doenças, ajudar as pessoas a compreender a ligação entre saúde física e mental, sensibilizar para vários problemas de saúde (ex., prevenção do tabagismo e promover a cessação tabágica; prevenção de doenças crónicas; facilitar a adesão à terapêutica e a check-ups regulares), e intervir directamente junto de pessoas com determinada doença, ajudando a lidar com a mesma e a desenvolver competências de resiliência ou outras, que contribuam para o seu bem-estar e qualidade de vida.
- Literacia em Saúde Psicológica. Com o objectivo de quebrar o estigma associado aos problemas de saúde mental, de informar e consciencializar para a importância da saúde psicológica (ex., com campanhas de sensibilização, grupos de apoio, recursos educacionais, …).
- Literacia Financeira. Contribuir para a educação financeira e planeamento orçamental, ajudar a lidar com o stress e a ansiedade financeira.
- Literacia Digital. Intervir sobre o comportamento online (ex., prevenção do cyberbullying, a dependência da tecnologia, …) promover um uso consciente e saudável dos meios digitais, bem como uma utilização que preserva a segurança e a privacidade (informar e consciencializar para evitar riscos digitais). Contribuir para a utilização segura, consciente e saudável de uma variedade de recursos digitais, considerando que estes fazem parte da vida e têm inúmeras potencialidades, se bem usados.
- Literacia para a Sustentabilidade. Contribuir para a educação ambiental (ex, educar para a preservação ambiental e adopção de comportamentos responsáveis), sensibilizar para o combate às alterações climáticas e adopção de hábitos de vida sustentáveis (ex., educação para o consumo sustentável, práticas diárias que favorecem a sustentabilidade).
- … Tantos outros tipos de literacia, quantas áreas de conhecimento e clusters de conhecimento e competências de aplicação à vida prática das pessoas.
De notar que, para que um psicólogo possa intervir numa determinada área de literacia, é preciso que em primeiro lugar invista, ele mesmo, nessa área de conhecimento e de desenvolvimento de competências. Por exemplo, os cursos “Literacia em Saúde, O Papel do Psicólogo” e “Educação Financeira e Psicologia”, oferecidos pela OPP, podem ser uma base para capacitar os psicólogos para intervir nas áreas de literacia em saúde e literacia financeira.
Temos o dever e responsabilidade de, como profissionais em constante desenvolvimento pessoal e profissional, alargar o nosso conhecimento, desenvolver novas competências e questionar as nossas atitudes. Vejamos, portanto, em que áreas gostaríamos de contribuir e usemos esse mote para direccionar o nosso desenvolvimento profissional contínuo.
Empoderar, capacitar, ensinar e desenvolver pessoas é algo para o qual todos os psicólogos podem contribuir – temos Liberdade para contribuir para a Liberdade das pessoas, e isso é um propósito profissional incrível.